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惠州食堂承包提示您常吃下边几种东西会变笨
时间:2019年04月17日 信息来源:本站原创 点击:

泡泡糖

泡泡糖中的天然胶虽没有毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是添加了具备一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

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加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁比碳酸饮料的卡路里还要高,糖份也比碳酸饮料多。建议吃原水果。

松花蛋

松花蛋带有一定量的铅,常食会造成身体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、多动、智力减低等。

味精

一人每天摄取味精量不可超出6克,摄取过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限定了人体使用钙和镁,可造成短期的头疼、心慌、呕心等病症,对身体的生殖系统还有负面影响。

臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中较易被微生物污染,它还富含大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是细化蛋白质的腐败物质,对身体有害。

瓜子

瓜子中含有不饱和脂肪酸,多吃会耗费很多的胆碱,使身体脂肪代谢产生阻碍,并使很多脂肪堆积于肝脏,会严重影响肝细胞的作用。

猪肝

一公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄取胆固醇过多会造成动脉硬化,故猪肝一次不适合吃过多。

腌菜

长久吃腌菜可造成钠、水在体内潴留,进而提升患心脏病的机会。惠州食堂承包提醒您:腌菜富含亚硝酸胺这类致癌物质,久吃易引起癌症。

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爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,尤其是对小孩的造血系统、神经和消化系统都有损害。

鱼干片

鱼片咀嚼时间较长后可浪费唾液,吞咽的很多唾液可稀释胃液,减低消化能力。

油条

油条中的白矾是含铝的无机物,如每天吃油条,铝就没办法从肾脏体内排除,体内铝过多,进而对大脑及神经细胞形成毒害,甚至造成阿尔茨海默症。

咖啡

咖啡中富含较多的咖啡因成分,如果被摄入体内消化,它迅速就会随血液流动,五分钟内到达人体每个器官,使血管收缩代谢变快,胃酸尿量增加。

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