东莞饭堂承包公司浅谈柑橘的营养功效

　　东莞饭堂承包公司表示，柑橘味甘酸、性凉，入肺、肝胆经；具备疏肝理气、止咳化痰、健胃消食、止咳化痰、退肿、止疼、舒肝理气等多种多样作用，因此是非常好的中草药材。临床医学上常见来医治坏血病、夜盲症、皮肤角化、恶心呕吐脾胃虚寒、胸闷气短肾区疼痛、肋神经炎、腹股沟疝气、奶水堵塞、睾丸肿痛等症状。

　　东莞饭堂承包公司表示，柑橘含有维他命C与柠檬酸钠，前面一种具备美容护肤功效，后面一种则具备缓解疲劳的功效。柑橘里侧薄皮带有膳食纤维素及阿拉伯胶，能够 推动润肠，而且能够 降胆固醇。柑橘皮能够 提升毛细管的延展性，降血脂，扩大心血管的冠脉，故桔子是预防糖尿病及心肌梗塞的食品类，科学研究确认，服用柑橘能够 减少堆积在血管中的碳水化合物，有利于使主动脉粥样硬化产生大逆转。

 

　　在鲜柑橘汁中，有一种防癌特异性较强的化学物质“诺米灵”，它能使致癌物质化合物溶解，抑止和阻隔肿瘤细胞的生长发育，能使人体内除毒酶的活性加倍提升，阻拦致癌物质对细胞质的损害，维护遗传基因的完好无损。东莞饭堂承包公司表示，新鮮柑橘的瓜瓤中带有丰富多彩的维他命C，维他命C能提升人体的免疫能力，另外柑橘还能减少患心脑血管疾病、肥胖病和糖尿病患者的概率。柑橘尽管美味，但每日别超出3个。每人需要的维他命C吃3个柑橘就已充足，吃多了反倒对口腔内部、牙危害。另外，柑橘带有叶红质，假如摄取过多，血中成分剧增并很多囤积在肌肤内，使人体脂肪丰富多彩位置的肌肤，如手掌心、手指头、足掌、鼻沟纹及鼻腔边沿变黄。

 

 　　东莞饭堂承包公司表示，柑橘最主要的作用便是医治胃肠难题，能够 调合胃肠、也可以刺激性肠胃蠕动、协助排气管；还能镇静消化系统，提升食欲、刺激性胃口。柑橘很柔和，婴儿、孕妈妈及老年人都能应用，尤其是婴儿消化道发展并未彻底，非常容易打嗝儿或消化不好，用后都十分合理。柑橘带有丰富多彩的糖份、水杨酸和多种营养元素。据测定，无籽蜜橘含糖量9.3%，柠檬酸钠0.6%，每100克橘汁中含维他命C23.9mg。尤其是金橘皮，每100克橘子皮含维他命C200mg，是瓜瓤成分的5倍，可连皮一起服用。服用柑橘拥有 丰富多彩的功效，例如具备美容护肤功效，可以缓解疲劳，推动润肠，降胆固醇这些。

 

　　上述就是东莞饭堂承包公司为大家讲解的柑橘的营养功效，希望看完能够对您有所帮助，如果您想要了解更多关于柑橘的相关信息的话，欢迎在线咨询客服或是拨打本公司服务热线（网站右上角）进行咨询，我们将竭诚为您提供优质的服务！