东莞蔬菜配送公司带你了解杨梅的功效

　　杨梅又叫圣生梅、白蒂梅等；杨梅有着非常高的药用和食用价值，发布广泛；那么杨梅都有哪些功效呢？

 

　　一、排毒养颜：杨梅的果肉中含有纤维素，可以刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，含有的果酸可以阻止体内糖分转化为脂肪，有助于排毒养颜减肥。

 

　　二、抗癌防癌：杨梅富含维他命B和维他命C具有抗癌防癌的功效，而杨梅果仁中所含的氰胺类物质、脂肪油等也能抑制癌细胞。

 

　　三、提高食欲：东莞蔬菜配送公司提醒，杨梅含有多种有机酸，维生素C含量也很丰富，鲜果味酸，能增加胃部酸度，帮助消化，促进食欲。

 

　　四、抗菌消炎：杨梅具有收敛、抗菌、消炎作用，对抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有一定效果，可缓解痢疾腹痛，对下痢不止者有良好效果。

 

　　五、祛暑生津：杨梅是夏季消暑的水果佳品，含有果酸，既可开胃生津，消食解暑，又可防止中暑，祛风止渴。

　　六、增强免疫：杨梅所含的花青素和维生素C具有良好的抗氧化作用，能增强免疫力，抗自由基，防止衰老，抑制癌症。

 

　　七、预防中风：杨梅可直接参与体内的钾代谢及氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，具有理气活血，调脂降脂，降脂降血压，预防中风等功效。

 

　　八、益肾利尿：杨梅果实中含大量的钾和微量的杨梅皮素，杨梅皮素直接作用于肾脏可刺激心脏，间接起到强效利尿作用。

 

　　那么今天的讲解就先到这里了，以上就是今天的全部内容，相信大家对杨梅的功效也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于东莞蔬菜配送的相关问题，您可以拨打右上角的服务热线，与我们咨询。